Trauma Release Breathwork®
Laat oude patronen los en vindt rust in jezelf
Adem als poort
Ons lichaam heeft het bijzondere vermogen om alles te onthouden wat we meemaken. Spanning, onverwerkte emoties of traumatische ervaringen die we mentaal direct niet konden verwerken, slaan we vaak op in ons zenuwstelsel en onze spieren. Dat kan zich op de lange termijn uiten in fysieke klachten, onrust,vermoeidheid of het gevoel vast te zitten in oude patronen
Met Trauma Release Breathwork creëren we een veilige, liefdevolle ruimte waarin de adem het lichaam uitnodigt om te ontspannen, los te laten en te herstellen. De adem vormt een brug naar ons onderbewustzijn. Door diep en zonder pauzes te ademen nodigen we opgeslagen spanning en vastzittende emoties uit om op een veilige, natuurlijke manier in beweging te komen en te ontladen.
De sessie
- Een krachtig herstel van de verbinding met je gevoel en intuïtie
- Diepe lichamelijke ontspanning en het herstellen van de ruimte in je lichaam
-
Een gevoel van innerlijke rust, helderheid en vrijheid
Ik begeleid je met zachtheid, aanwezigheid en respect voor jouw tempo. Samen creëren we een veilige bedding waarin je kunt ademen, voelen en thuiskomen bij jezelf.
Trauma Release Breathwork is geschikt voor iedereen die voelt dat er iets van binnen om aandacht vraagt. Of dat nu stress is, opgeslapen emoties of een verlangen naar meer rust en helderheid. We dragen allemaal lagen met ons mee die zachtjes mogen ontspannen en verzachten. Je bent welkom met alles wat er is, precies zoals je bent.
Verdiep je sessie met ceremoniële cacao
Wil je jouw ademreis een extra laag van zachtheid en verdieping geven? Je kunt de Trauma Release Breathwork optioneel combineren met ceremoniële cacao.
Rauwe, ceremoniële cacao is een eeuwenoud en liefdevol plantmedicijn dat bekendstaat als een krachtige hartopener. Waar je adem helpt om opgeslagen spanning in beweging te brengen, helpt de cacao je om uit je hoofd te zakken en je hart warm te openen. Het brengt een zachte, koesterende energie die je uitnodigt om nog dieper te voelen en te zakken in jezelf.
-
Diepe hartsverbinding: Cacao opent zacht je hartcentrum, waardoor je met meer liefde en compassie naar jezelf en je proces kunt kijken.
-
Warme geborgenheid: Het ondersteunt je zenuwstelsel om tot rust te komen, waardoor emoties tijdens het ademen nog gemakkelijker en veiliger mogen stromen.
-
Versterkte intuïtie: De synergie van cacao en ademwerk brengt een diepe innerlijke helderheid en helpt je te luisteren naar wat jou lichaam je wil vertellen. je gevoel en intuïtie.