Trauma Release Breathwork® is een krachtige ademreis die je helpt om spanning, stress en oude pijn los te laten, zodat je weer kunt landen in jezelf.

Ons lichaam draagt herinneringen met zich mee.
Ervaringen die te intens waren om op dat moment volledig te voelen, worden opgeslagen in ons zenuwstelsel, onze spieren, onze adem.
We raken afgesneden van delen van onszelf — en dat kan zich uiten in spanning, onrust, vermoeidheid, angst of het gevoel vast te zitten.

Met Trauma Release Breathwork creëren we een veilige, liefdevolle ruimte waarin de adem het lichaam uitnodigt om te ontspannen, los te laten en te herstellen.
Door verbonden te ademen komt er beweging in wat vastzit.
Trillingen, emoties of sensaties kunnen naar boven komen — het lichaam ontlaadt wat het niet langer hoeft vast te houden.

Wat deze ademtechniek zo bijzonder maakt, is dat ze de natuurlijke intelligentie van het lichaam aanspreekt.
Er is niets wat moet gebeuren.
De adem weet de weg — jij hoeft alleen aanwezig te zijn, te ademen, te voelen, en te vertrouwen dat alles wat zich toont precies goed is.

• Diepe ontspanning en meer ruimte in je lichaam

• Loslaten van spanning of emotionele blokkades

• Herstel van verbinding met je gevoel en intuïtie

• Een gevoel van innerlijke rust, helderheid en vrijheid

Elke sessie is uniek, afgestemd op wat er in het moment leeft.
Ik begeleid je met zachtheid, aanwezigheid en respect voor jouw tempo.
Samen creëren we een veilige bedding waarin je kunt ademen, voelen en thuiskomen bij jezelf.

Trauma Release Breathwork®is geschikt voor iedereen die voelt dat er iets van binnen om aandacht vraagt — of dat nu stress, emotionele pijn, oude patronen of een verlangen naar meer levensenergie is.
Je hoeft geen “trauma” te hebben in de klassieke zin van het woord; we dragen allemaal lagen met ons mee die mogen verzachten.